报码网站资料,2016一波中特期期公开,红姐美期文字,3374开奖结果手机报码

提高夫妻生活激情度的方法有哪些

2017-06-20 09:37

    很多男女其实对提高夫妻生活的方法很感兴趣,俄罗斯《真理报》调查显示,因为好的性生活可以提升他们的感情。生活中因为很多人对性爱认识有误,以为就是一种机械的运动,专家指出这是绝对错误的。提高夫妻生活方法究竟有哪些?下面一起来看一下吧。   提高夫妻生活方法   1、锻炼性爱肌肉   性教育专家多利安·索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。   2、说出自己的想法   在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。   3、刺激敏感地带   性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性学专家表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜,即将出游冲浪的照片。   4、夫妻一起寻求刺激   研究表明,夫妻一起进行寻求刺激的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。   5、放慢性爱的节奏   性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近性快感,之后换成小火放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。   6、利用呼吸引导性   调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家说:可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙一泄了之,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。   7、前戏来点新花样   专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。   8、及时寻求医生帮助   如果性爱无法获得高潮,是什么类型的脱发,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。   9、性爱时放松身心   法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。   附:女性经期进行性生活有什么危害?   由于女性经期时进行性生活受孕率极低,于是很多人认为经期是进行性生活最佳时期。那事实是这样吗?经期性生活的危害有哪些?   女性在经期时经历出血,身体虚弱,抵抗力下降,身体疲惫。而此时进行性生活,不但很难有快感,还会有以下危害:   1、月经期间子宫口张开,一旦月经期间性生活,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。   2、月经期间进行性生活可能会造成女性日后的肾亏和阴雨天腰痛。   3、月经期间性生活,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。   4、月经期间进行性生活,月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。   5、月经期间进行性生活,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。   6、月经期间进行性生活,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。   所以,女性经期应避免进行性生活,好好休养;而男性此时要关爱女性,抑制自己的欲望,以免给女性带来健康威胁。